籃球教學網(最好的籃球教學網站?)
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籃球教學:嘗試一下這幾種過人小碎步?
籃球的小步是運球時持球隊員腳的移動的應用,需要很多技巧。當然,有時候持球隊員在不運球的時候,為了擺脫防守隊員,會稍微左右移動。我們也可以稱之為新奇的一步,但是這么小的一步在常規的籃球比賽中是不允許的,也就是說嚴格的裁判會判定為走位失誤。所以在正常使用中,籃球的小步是指運球時為了擺脫防守隊員而做出的晃動或變化。
籃球教學:常見的雙人傳切配合如何跑位?
一、傳動與切割配合
傳切配合是球員之間利用傳球和空切的戰術配合方式,分為兩種。第一種是球員傳球后立即切入接球,第二種是其他球員傳球后接球。
傳輸和切割協調要求:
傳球切球的球員需要拿到球。所以切球的球員要根據球的方向把握機會,突然擺脫,擋人接球。傳球的隊員要吸引自己的防守隊員,根據切球隊員的速度和方向,及時傳球。
傳切結合的教學步驟
(1)闡述:協調的概念、作用、方法和要求。
1.切入球員假動作,起跑,切入,跑動路線。
2.配合隊員用假動作吸引防守隊員以及接球后傳球的時機和方法
3.搶籃板球的時機、位置、技術運用、傳切要求及配合。
(二)演示:的協調方法和要求。
(3)實踐
1、徒手并結合傳球和接球的跑位路線練習。
2,2,3人的傳切練習
3、多球傳球和切配合練習
4.練習攻防之間的傳切結合。
5,加上固定防守的傳切練習。
容易犯錯,改正錯誤。
1.進攻陣地選擇距離近,進攻配合范圍小,配合難成功。
糾正方法:要反復講解,論證傳切配合的位置要求,指定進攻位置,明確進攻陣型和配合方法。
2.假動作應用不現實,真假變化慢。
方法:對實踐中假動作的合理使用提出了要求,給出了方法上的指導。可以采用模仿練習,抓住重點難點反復練習,幫助提高假動作運用能力。
3.切入跑步不走捷徑,跑步不側身,不看球。
修正方法:可以采用標注運行路線并給出