無舞蹈基礎的人適合跳什么舞蹈？個人認為需要先練好柔韌性，然后掌握以下幾點。1.什么樣的舞蹈適合零基礎，簡單易學？一、街舞：街舞訓練是一項小肌肉群的運動，彌補了其他健身項目的局限性，使運動更加全面。同時

無舞蹈基礎的人適合跳什么舞蹈？

個人認為需要先練好柔韌性，然后掌握以下幾點。

1.什么樣的舞蹈適合零基礎，簡單易學？

一、街舞：

街舞訓練是一項小肌肉群的運動，彌補了其他健身項目的局限性，使運動更加全面。同時，由于其動作多出現在音樂的弱拍上，動作節奏更加多變，強度更容易減肥健身，協調能力提高。

二、芭蕾：

芭蕾的伙伴舞比較多，學生有很多機會嘗試合作、編曲、組舞，增加溝通能力，提升學習氛圍，性格開朗。

第三，民間舞蹈：

民間舞是一個多層次的概念，是一個靈活的接口，可以容納各種層次的處理。民族舞蹈是一個民族的象征，是一個國家的靈魂。它要求藝術家進行高度的再創作，從民間到民間。練習民間舞的好處如下：1。它更有趣；2.它陶冶舞者的氣質；3.它讓人感到快樂。

2.零基礎如何學習舞蹈

1.如果想學舞蹈，基礎又很薄弱，建議是先鍛煉一段時間再學。

2.運動的時候，應該運動什么？就是我們身體的柔韌性和身體的協調性需要鍛煉。

3.應該怎么鍛煉？首先說一下柔韌性的鍛煉。我們練柔韌性的時候要壓腿，劈腿，縱橫劈腿。

4.如果一個零基礎的人想練這些東西，需要很大的動力去練。我們可以選擇的是每天自己練習柔韌性一到兩個小時左右。

5.練完橫豎劈叉，我們還有前后彎腰的動作。這個動作難度相當大，至少要練幾個月。

6.舞蹈基本功很難。練的話，不是一天兩天就能做好的。最好能練幾句，還要跟著音樂的節奏走。

初學者舞蹈推薦？

爵士舞，古典舞，鋼管舞都是非常好的舞蹈，一直都受到大家的喜歡，非常適合初學者。Xi安龍舞蹈是一所專門培訓零基礎舞蹈的學校，教學和師資力量雄厚，性價比高。已經開了十六七年了。想學可以去龍舞了解一下。

1-@qq.com

我喜歡動態學爵士舞，現在挺流行的。我喜歡輕聲學古典舞。音樂讓人感到快樂。東方舞蹈也不錯。它鍛煉了身體各個部位的靈活性，音樂很有異國情調。只要你喜歡跳舞，就可以學。關鍵是堅持！比如爵士舞、街舞、民間舞等。這幾類舞蹈比較適合初學者，容易上手，動作也不復雜。

1-@qq.com

下面推薦幾個零基礎學習的舞蹈！

首先，街舞

似乎街舞從舞蹈興起以來就沒有停止過它的流行。有傳承文化，自身舞蹈風格不受男女限制。Hiphop和breaking屬于hip-hop。hiphop還是挺適合零基礎學習的，對零基礎學習的要求不是特別高。只要多練習，很快就有效果。

第二，爵士舞

爵士樂對每個人來說都不陌生。爵士舞又稱“美國現代舞”，是一種動感十足、追求愉悅活潑的舞蹈。它的火熱程度非常高，持續時間非常長?，F在也很流行，也很適合零基礎學習。爵士舞不同于其他舞蹈，它更注重表情和表演，經過長時間的練習，很快就會跳出自己的風格。

初學者舞蹈推薦？

1.拉丁舞。原因：

一、拉丁舞的基本功與其他舞蹈不同，相對較低：

第二，拉丁舞是一種情感舞蹈，成年人更能理解它的風格，更能準確地表達舞蹈語言。