腰疼艾灸穴位在哪？腰疼可以艾灸腎俞穴、環跳穴、衛中承山等穴位，每次三至五分鐘左右，注意不要燙傷。腰部疼痛可能是過度勞累引起的腰肌勞損。可以服用非甾體類止痛藥進行治療。請跟隨醫生。;的建議，多做拱橋式飛

腰疼艾灸穴位在哪？

腰疼可以艾灸腎俞穴、環跳穴、衛中承山等穴位，每次三至五分鐘左右，注意不要燙傷。腰部疼痛可能是過度勞累引起的腰肌勞損。可以服用非甾體類止痛藥進行治療。請跟隨醫生。;的建議，多做拱橋式飛行，以加強背部肌肉的肌肉力量。

謝謝你。

這個問題我可以回答。因為你，這樣用艾灸。治療腰痛。

所以這正好是我的專業。我是專業的艾灸老師。多年專業艾灸技術。幫助艾灸養生館很多專業的職業技術學校做艾灸技術的崗位培訓。

我是醫圣李時珍的故鄉。艾灸之鄉，琿春人！

這里的人很擅長這個。艾灸技術。

我現在就分析你的信息。

首先，你說你的背痛是由外傷引起的。

但是我沒有。;我不知道你的創傷。你有沒有對腰椎的骨頭造成損傷？

當時待遇如何？

現在車身上沒有鋼板、螺絲等金屬物質！

如果有，那你不適合艾灸。

如果沒有，我可以給你提供一個。艾灸的治療方案。

所以你有腰痛。我可以給你提供一些經驗穴位，供你參考。

第一個是。大椎穴

命門穴腰疼。

環跳穴

衛中穴

承山穴后溪穴，俞谷穴！

太溪穴太沖穴陽陵泉

曲池點了下手。

每天選擇3~5個穴位。

每個穴位持續10到15分鐘。

腰部由直徑為3.0的艾蒿條制成。

手臺階可以選擇直徑1.8到2.5，艾條。

我贏了。;不要一一陳述這些穴位。

捫心自問，度娘能找到。

這些都是治療腰痛的體驗式穴位。效果很有效！只要你按照我的方法去做，就會有效果。

最后但同樣重要的是，你的腰部受傷了。Can 不要做重體力勞動！

腰部壓力過大。會更嚴重，你的舊傷會復發！

我 專注于艾毅種植加工，致力于艾灸文化公益傳播的老吳和艾毅。

腰痛可以艾灸嗎？

腰痛可以艾灸。

腰痛是指一側、兩側或脊柱的疼痛。中醫辨證大致可分為寒濕腰痛、腎虛腰痛、勞損腰痛。腰痛可以用艾灸治療。

一、濕冷腰痛

腰部主要是冷痛和重附著，天冷時疼痛加重。經常選擇腎俞穴、腰陽關、陽陵泉、衛中穴、命門等穴位進行艾灸，達到散寒除濕、溫經的作用。

1.溫和灸:每次選擇3-5個穴位，一般每個穴位灸10-15分鐘，每日1次。

2.艾條灸:每次選取2 ~ 4個穴位，一般每個穴位3 ~ 5個強灸，每天灸1次。

3.隔附子餅灸:將附子餅放在穴位上，在穴位上放艾條灸。一般每個穴位艾灸5強，每天一次。

二、腎虛腰痛

腰部有多處酸痛不適，疼痛隱隱持續，其余減少。艾灸常選擇關元、命門、腎俞、太溪、顧然等穴位。補腎活絡止痛。

1.溫和灸:每個穴位灸5-10分鐘，每日1-2次即可。

2.隔附子餅灸:每次選取3-4個穴位，穴位上放附子餅，穴位上放艾條灸，一般每穴5個壯穴，每天或隔日灸一次。

第三，勞損和腰痛

腰部舊傷舊病多，疼痛固定或刺痛，疲勞疼痛加重。艾灸常選用阿是穴、枳實穴、舒歌穴、氣海俞穴、三陰交穴、太沖穴等，以補腎活血、理氣止痛。

1.艾炷灸:一般每個穴位3 ~ 5強，一天灸一次。

2.溫和灸:一般每個穴位灸5 ~ 10分鐘，每日1次。

此內容由中醫科學院望京醫院骨傷科主任醫師閆安審核。

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