乒乓球怎么推球比較快(乒乓推擋快推技巧？)
乒乓球推球技術？快推1、特點與運用：快推的特點是站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球；在相持中能發揮回球速度快的優勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為
乒乓球推球技術？快推
1、特點與運用：快推的特點是站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球；在相持中能發揮回球速度快的優勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進攻創造條件。它是推擋球最常用的一項技術。
2、要點：
①擊球前靠近身體，前臂適當后撤引起。
②在前臂向前推送的過程中，完成外旋動作。
③轉腕動作不宜過大，關鍵是時機要恰當。
加力推
1、特點與運用：回球力量重，速度快，擊球點較高，充分發揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺，陷于被動局面（如側身正手攻前一板，加力推底線或大角度），與減力擋搭配使用，能有效地調動對方，獲得主動。它適用于對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、著臺后彈起比網稍高的來球。
乒乓球推球技術？擊球后，手和臂順勢向前推動并迅速還原成原來的姿勢
乒乓推擋快推技巧？
快推：站位靠近球臺，擊球時，小臂前推，手腕外旋，食指壓拍，拇指放松，使
拍前傾，在球上升期擊球中上部
3/4
加力推：站位離臺30~40厘米左半臺，小臂后收，使球拍稍提高。推球的上升后期或高點期，擊球中上部。
4/4
減力擋：在觸球瞬間，球拍前移的動作驟然停止，也可將球拍稍微后移，以減弱來球的發彈力。
如何提高乒乓推擋球速度？
推擋普通上旋球，初學者或者業余只要能上球臺就行（不要講究什么落點速度力度，只要能上球臺。）要學好推擋第一步就是掌握好「球拍位置也叫做拍形」。拍形要是太往下壓的話，非常容易球下網。要是對面來球很高的，你的手臂比抬高就會擋出界外外。所以我們推擋的擊球點要早一點，比較容易推。在推擋過程中，最重要是判斷對方來球的質量和變化，要是對方來球上旋球比較強，你的拍形就要適當下壓。要是對方來球就普通上旋球，只要保證拍形與來球同一高度即可。
「推來球起跳點，回擊速度會變快」這個在我們乒乓球對戰中也是經常使用技巧，但是也會增加自己失誤。很多業余的人都會這樣做，其實是一種錯誤方法。學好推擋千萬不要學這些進階的技巧；
「推來球正常高點，可以較少失誤增加穩定性」在日常訓練時候，你可以用這種方法訓練自己推擋的手感，來判斷來球的高點。這樣有助于你在實戰中更加快速判斷對方。在我們業余圈子，只要球能上桌贏的面都很大的。所以業余學者應該多練習球感覺。
「推擋弧圈球,抬高拍子,壓拍角度取決對方來球高度」直反手推擋時站在球臺附近(不要太近)。最重要的是永遠不要推球的落點，不要離球臺太遠。