步驟一：進入主板BIOS設置界面正常開機，看到華碩標志時按F2進入主板BIOS界面（簡體中文），然后按F7進入高級BIOS設置，再按F7可以在界面之間切換。留在F7界面不動，按照下面的步驟進行超頻設置

步驟一：進入主板BIOS設置界面

正常開機，看到華碩標志時按F2進入主板BIOS界面（簡體中文），然后按F7進入高級BIOS設置，再按F7可以在界面之間切換。留在F7界面不動，按照下面的步驟進行超頻設置。

步驟二：主板BIOS中設置CPU超頻頻率

1. 在鍵盤上使用小數字鍵盤上的方向鍵選擇菜單選項，選擇“Ai Tweaker”選項。

2. 找到“CPU核心倍頻”，將其設置為“Sync All Cores”并按回車確定。

3. 將1核心倍頻設置為“42”，意味著超頻至4.2G。

4. 將“最大CPU緩存倍數”和“最低CPU緩存倍數”依次設置為“42”（按數字鍵即可）。

步驟三：主板BIOS中設置CPU超頻電壓

1. 在“Ai Tweaker”選項下拉菜單中找到“CPU Core Voltage”選項。

2. 將“CPU Core Voltage”設置為“手動模式”。

3. 在“CPU核心電壓覆寫”中輸入電壓“1.18V”（根據前人超頻經驗，超頻至4.2G大概需要1.18-1.20V電壓）。

步驟四：主板BIOS中設置關閉主板自帶CPU自動變頻功能

1. 選擇“高級” -> “CPU設置” -> “處理器電源管理設置”。

2. 只開啟“渦輪增速模式”，關閉其他選項。

步驟五：保存主板BIOS設置

1. 選擇“退出” -> “保存更改并重新設置”。

2. 主板超頻設置完成！重新開機！

3. 如果能夠進入桌面，則超頻成功。

4. 如果超頻失敗，無法進入桌面或直接藍屏，按住鍵盤上的Enter不放，重啟電腦，系統會以最低CPU頻率啟動。如果還不能開機，在斷電的情況下取下主板電池，然后再次開機。這樣BIOS設置將會被清空，這就是所謂的CMOS放電。

補充備注：檢測超頻是否成功

1. 開機后使用CPU-Z軟件測試是否已鎖頻成功，頻率和電壓都穩定則算成功。

2. 檢測超頻是否穩定，使用Prime95高壓測試軟件，選擇Options選項，勾選Torture Test，默認窗口按確定，開始進行壓力測試。此時CPU使用率達到100%，運行30分鐘不藍屏則算穩定。也可以測試兩小時，根據個人決定。通過高壓測試后，日常超頻使用一般不會出現大問題。在測試過程中要注意觀察溫度，一般溫度不應超過80度。

通過以上步驟，您可以了解如何在華碩Z97-A主板上進行超頻設置，并通過Prime95軟件進行穩定性測試。請記住，在超頻時要謹慎操作，確保CPU溫度和電壓處于安全范圍內。