在我們工作學習的過程中，很容易忽視休息時間，而長時間使用電腦會對我們的身體健康造成一定的影響。為了保護我們的眼睛和身體健康，360安全衛士提供了一個非常實用的功能——熄屏模式，讓我們可以在一定時間內強

在我們工作學習的過程中，很容易忽視休息時間，而長時間使用電腦會對我們的身體健康造成一定的影響。為了保護我們的眼睛和身體健康，360安全衛士提供了一個非常實用的功能——熄屏模式，讓我們可以在一定時間內強制關閉電腦屏幕，提醒我們及時休息。

打開360安全衛士并選擇功能大全

首先，我們需要確保已經成功安裝并打開了360安全衛士軟件。在360安全衛士主界面上，我們可以看到不同的功能模塊。找到并點擊“功能大全”選項，這將打開一個包含了各種實用功能的界面。

找到健康助手并打開定時休息開關

在功能大全界面中，我們需要找到一個名為“健康助手”的選項。在健康助手中，我們可以找到各種與身體健康相關的功能設置。在這個頁面中，我們需要尋找到定時休息的開關，并將其打開。

按需設置定時休息時間

一旦我們打開了定時休息的開關，我們就可以按照自己的需求來設置定時休息的時間。點擊設置按鈕，選擇一個合適的休息間隔時間，例如每30分鐘或每1小時，然后保存設置。

360安全衛士將會在設定的時間間隔內強制關閉電腦屏幕，提醒我們及時休息。這個功能非常實用，不僅可以幫助我們保護視力，還能減輕長時間使用電腦帶來的眼部疲勞和身體不適。

總結：

通過開啟360安全衛士的熄屏模式，我們可以有效管理自己的工作與休息時間，保護我們的身體健康。盡管工作學習很忙碌，但是定期休息對于我們的身心健康是至關重要的。讓我們養成良好的工作習慣，利用360安全衛士的熄屏模式來提醒自己及時休息，享受更加健康的生活。